Libido -fald og erektil dysfunktion påvirker negativt kvaliteten af mænds seksuelle liv. Korrekt folkemidler øger hurtigt styrken derhjemme, forbedrer og gendanner mandligt potentiale. I modsætning til medicin, folkemetoder har praktisk talt (for sjældne individuelle tilfælde) ikke bivirkninger og kontraindikationer.
I denne artikel lærer du, hvad ingredienser og tinkturer vil hjælpe med at opnå en hurtig effekt (fra 3 dage) og øge din styrke.
De vigtigste årsager til svag styrke
Mandlig magt afhænger af mange grunde. Tempoet i det moderne liv påvirker direkte mandlig styrke. Fysisk vanskelige arbejdsvilkår eller omvendt en stillesiddende livsstil, hyppig mangel på søvn og nervøs spænding, forkert ernæring og dårlige vaner svækker styrke.
Udtalelsen fra en psykolog. I den moderne verden er spørgsmålet om at fremstille materielle varer så akut, at mænd ofte oplever alvorlig nervøs stress. Meget ofte er dette problemet med dårlig styrke.
Opskrifter på folkemedarbejdere for at forbedre styrken hos mænd
Handlingen af afrodisiakum på styrke er kendt siden oldtiden. Blandt dem er der mange krydderier, krydderier og andre produkter af naturlig oprindelse.
Folkopskrifter med honning
Honning er et lager med vitaminer. Dens regelmæssige anvendelse forbedrer og gendanner styrke, fungerer som et generelt styrkelsesværktøj til mandlig sundhed. Forbindelser med tilsætning af honning er et naturligt stimulant.
Rådet for en praktiserende læge. Hver morgen, på tom mave, absorberer 1 tsk honning, vasket ned med kogt varmt vand. Dette påvirker styrkebrønden og fungerer som en generel styrkelse. Udskift sukker med honning i nonsens drikkevarer.
Honning og valnødder.
Drej 1 kop oprenset valnød på en kødkværn eller hugge med en kniv. Rør med 1 glas honning. Insister 2 dage på et mørkt og køligt sted. Spis flere gange om dagen før du spiser 1-2 timer af en ske. Hold kølet.
Honning og tørrede frugter.
1 gennemsnitlig citron med en skræl, 1 spsk. Bunny, 1 spsk. Kuragi, 1 spsk. Rosiner - Twist gennem en kødslibemaskine og bland med 1 spsk. honning. Insister 1 dag i kulden. Tag 1-2 teskefulde, før måltider 2 gange om dagen.
Triple Effect.
1 spsk. Bland honning fra 1 spsk. Oprenset hakkede cedertræer og tilsæt 100 ml aloe. Tag 1 spsk. Spoon en gang om dagen. Opbevar køleskabet.
Honning og ingefær.
I 300 gr. Honning hæld 1 spsk. Gulerodssaft og 50 gr. Finhakket ingefær. Insister 10 timer. Brug 1 spsk. L 2 gange om dagen før måltider. Opbevar sammensætningen i køleskabet.
4 guider.
1 spsk. honning, 100 ml aloe, 1 spsk. Rød tør vin, 0,5 timer en skefuld persillefrø. Blande. Opbevares på et køligt sted. Tag 50 ml inden sengetid.
Råd fra folks healere. For at forbedre styrken skal du bruge mørke honningsorter i sammensætningerne - boghvede, kastanje, mælkebøtte. En allergikernes råd. Før du bruger honning- og biavlprodukter, skal du sørge for, at der ikke er nogen allergi over for dem.
Hjem tinkturer for at forbedre styrken
Der er mange opskrifter på tinkturer for at forbedre erektion. Alle af dem hjælper med at forbedre mandlig sundhed.
Vin med honning.
Bland 0,5 L rød tør vin med 1 spsk. ske honning. Insister 3 dage, ryster med jævne mellemrum. Opbevares i køleskabet. Drik 50 ml før sengetid.
Vin med aloe.
300 gr. Bland rød tør vin med 200 gr. Skat, tilsæt 100 g. Hakket aloe, 1 tsk persillefrø og 1 tsk korianderfrø. Insisterer 10 dage, Rainchening med jævne mellemrum. Hold kølet. Drik 50 gr. Umiddelbart før sex.
Vin med tørrede frugter.
Tilsæt knuste svisker, rosiner og tørrede abrikoser i 1 spsk i 0,7 liter tør rødvin. l. En knivspids kardemomme, nelliker og kanel. 50 gr. Sahara. Lille blandingen over lav varme i 40 minutter under omrøring. Hold kølet. Tag 40 ml inden samleje.
"Mulled Wine".
Tilsæt 1 knivkalven og kanel, 4 pebermynteblade, opvarm i brand i brand i brand. Tilføj 2 spsk til den stadig varme drink. l Honning, bland. Tag 70 ml hver aften.
Tinktur med hvidvin.
I 1 liter hvidvin tilsættes 250 ml appelsinsaft, 70 ml citronsaft, 3 spsk. l Honning, 3 blade mynte, en knivspids kardemomme, 3 stykker nelliker og en pind med kanel. Varme uden kogning. Afkøles, køleskab i 2 dage. Tag 50 ml inden seksuel kontakt.
Brændenælde drink.
Nettle har mange forskellige nyttige egenskaber, og en af dem er øget styrke. 100 gr. Slibet græs hældes i en termos. Hæld kogende vand - 400 ml. Insisterer 5-7 timer. Tag 3-4 gange om dagen. På 150 ml af infusionen, læg 1-2 tsk honning direkte i et glas. Behandlingsforløbet er 2-3 måneder.
Nettle med vodka.
1 spsk. l Jordødder af brændenælde tilføjer 0,5 liter vodka. Skjul i 3 uger på et mørkt sted. Tag 20-25 dråber inden samleje.
Ginseng rod på vodka.
I 0,4 liter vodka tilsættes 1 ginseng rod, frisk eller tørret. Forlad i 21 dage på et mørkt sted. Tag 40 ml 2 gange hver dag.
Med hvidløg.
I 3 liter af en krukke, hæld 800 gr. Oprenset malet hvidløg, hæld rent, koldt, kogt vand i nakken. Insister 2 uger ryster regelmæssigt. Drik 1 spsk. Spoon pr. Dag indtil slutningen af tinkturen. Opbevares et koldt sted.
"30 dråber."
2 spsk. l Urter (i enhver form) af St. John's Wort hæld 120 ml vodka. Blande. Sæt i 7 dage på et afsondret mørkt sted. Brug 30 dråber inden samleje.
Naturlige produkter for at øge libido
Forkert ernæring er en af grundene til forringelse af seksuel funktion hos en mand. Høj kvalitet Naturlige produkter hjælpe med at forbedre styrken.
- Æg er et seksuelt stimulerende middel. For at stimulere en erektion skal du drikke 1 råt æg før samleje.
- Nødder - Greak, cedertræ, hasselnødder indeholder mange nyttige vigtige stoffer - jern, calcium, jod, zink. Alle disse stoffer stimulerer funktionaliteten af kønskirtlerne. For at forbedre erektion skal du bruge 30-50 g dagligt. Eventuelle nødder.
- Hvidløg - Indeholder en sjælden mikroelement af germanium. De er nødt til at krydre mad eller spise 1 kryds hvidløg pr. Dag. For at fjerne lugten fra munden skal du drikke efter at have drukket hvidløg 1 spsk. mælk.
- Græskar - Tilgængeligt og effektivt produkt til forbedring af styrken. Græskarretter er ikke kun velsmagende, men også sunde. Græskarfrø indeholder et element - zink, som hjælper på kort tid med at forbedre svag styrke. Kombiner oprensede knuste rå frø med honning 1: 1, tag 2 tsk. 7 gange om dagen. Græskarolie gendanner libido. Tag 2 tsk. - 3 gange om dagen. For en bæredygtig effekt skal du tage 1,5-2 måneder.
For god styrke skal rodafgrøder og grøntsager være i en konstant menu.
Grøn
Persille, dild, basilikum, koriander - Forøg niveauet af testosteron i blodet, forbedrer libido. Grønne bidrager til arbejdet i mave -tarmkanalen og har en generel styrkende virkning. Tilsæt gråt grønne til både frisk og tør form.
Løg -Green, løg, løg gendanner hormonel baggrund og forbedrer styrke. Det kan konsumeres separat eller tilsættes til salater og andre retter.
Urter
Naturen selv tog sig af menneskeheden og skabte mange helende planter.
- Timian Indeholder en masse nødvendige stoffer. Det anbefales at tilføje det til te.
- St. John's Wort - Forbedrer blodcirkulationen i den nedre del - bækkenorganerne øger syntesen af testosteron. 2 spsk. l Frisk græsbrygning i enhver Thermos 270 ml kogende vand. Opdel i 3-4 doser og drikke om dagen.
- Kalgan - mandlig rod. Eliminerer hævelse og betændelse i kønsorganerne, forbedrer seksuel lyst. Roden til planten knuses til pulverstilstanden. I 400 ml vand hældes 1-2 teskefulde pulver. Kog i 15 minutter under et lukket låg over en svag ild. Cool og anstreng afkogningen. Tag 1-2 spsk. L, 2-3 gange om dagen-2 måneder.
- Ingefær - Indeholder et unikt sæt komponenter. Regelmæssig indtagelse bidrager til væksten af testosteron i blodet og øget følsomhed af kønsorganet. Ingefær kan bruges i enhver form. Frisk rod - i te og tinkturer. Syltede - som en separat skål.
- Ginseng Det betragtes som den naturlige "viagra". Du kan forberede tinkturer fra det og tilføjet i kompositionerne, eller du kan tage det i dens rene form. Slib den tørrede rod og brug en halv teskefuld 2-3 gange hver dag. Forløbet med forebyggende behandling er 30-35 dage.
- Eleuterococcus Det betragtes som en analog af ginseng. Denne langt østlige plante har en bred vifte af terapeutiske egenskaber. Alkoholtinktur sælges på et apotek. Tag om morgenen og til frokosten i 1 times ske, vasket ned med varmt vand.
Rådet for en folkesaler. Udskift kaffe, te og andre drinks med phyto-en.
Frugter
Eventuelle frugter og bær har en nyttig effekt på kroppen. De har et højt indhold af vitaminer.
- Citrusfrugt De indeholder lutein - dette er en af de vigtige komponenter til at forbedre den mandlige hemmeligheds arbejde.
- Kokosnød - Forbedrer styrke, øger mængden og kvaliteten af sædceller. Kokosmælk blandet med honning 2: 1 øger begge partnere seksuelle tiltrækning.
- Datoer - Et gammelt værktøj til at forbedre en erektion. Spis 10 frugter dagligt - dette vil øge varigheden af samleje.
Og kompott, frugt og bærsaft.
Mejeriprodukter
Ikke alle mejeriprodukter har indflydelse på mandlig magt. Mejeriprodukter, der øger styrken, inkluderer: ost, creme fraiche, cottage cheese, fløde. Alle disse produkter indeholder en stor mængde calcium, som hjælper mandlig magt.
Sure -mælk drikke forbedrer fordøjelseskanalen, som igen er et almindeligt styrkelsesværktøj.
Fisk og skaldyr
Fisk er en kilde til protein, zink og selen. Det fordøjes let og absorberes af kroppen. Umættede fedtsyrer og sporstoffer gør det nyttigt til styrke.
En række fisk og skaldyr er fantastisk. Fra gamle tider blev de betragtet som de mest magtfulde afrodisiakum. Foruden stoffer, der er inkluderet i enhver fisk, er de rige på nyttige syrer - Omega 3, Omega 6, jod Og D -vitamin. Alle disse komponenter er involveret i syntesen af mandlige hormoner og øger styrken. Østers er især effektive. De er i stand til at forværre seksuel lyst, styrke erektion og forlængelse af samleje.
Metoder og folkemidler
Vandprocedurer hjælper med at styrke styrken - svømning, vandgymnastik.
- Sidder bade Forbedret blodcirkulation i bækkenzonen. Tilsæt en afkog af urter til vandet i en behagelig temperatur: kamille, timian eller brændenælde.
- Kontrast siddende bade De har en effektiv effekt for at øge styrken. Tag 2 bækken. I det ene hæld varmt vand (+ 40 ° C) ind i den anden kolde (+ 20 ° C) sidder skiftevis i hver i 20 sekunder. Gentag 3 gange. Bryt dig selv med et tørt håndklæde.
- Kontrastbrusebad - Øger blodcirkulationen i hele kroppen, giver kraft og en bølge af energi, som igen øger libido og hjælper med at øge styrken. Temperaturforskellen skal være 15-20 ° C.
- Stimulering af et køligt brusebad (25 ° C) På perineumområdet giver et vedvarende og godt resultat for at øge styrken. Tidspunktet for det stimulerende brusebad er 2-3 minutter. Scrotum skal være dækket med en håndflade, så en vandstrøm ikke falder på det. Proceduren skal udføres dagligt inden for 15 dage.
- Sennep Blød i varmt vand, fastgør til fodspor I 10 minutter - dette vil medføre en ekstra blodgennemstrømning til bækkenorganerne og derved forbedre styrke. For at forbedre effekten skal du bære sokker ovenpå. Og du kan for eksponeringshastigheden tilføje 2 sennep til sacrum -området.
- Kegel -øvelser. LC-tankeuddannelse forbedrer styrke, udvider skibene. Til forebyggelse bruges det også til inkontinens.
Bad
Et badehus er et "fysioterapiskab", hvor en voksen mand er en stærk effekt på en voksens krop. Varm luft af forskellig fugtighed har en gunstig effekt gennem luftvejene og huden. Med dengang kommer toksiner og skadelige stoffer gennem hudens porer. Blodcirkulation forbedres.
- Russisk bad Det betragtes som optimalt med hensyn til temperatur og fugtighed. I det, til dannelse af damp, stænkes vand med en afkog eller infusion af helende urter med en afkog eller infusion af helende urter. I damprummet bruges kvaster, det anbefales at forbedre styrken - Aspen. Efter damprummet skal du skylle det med koldt vand, hvilket skaber en kontrast af temperatur og påvirker libidoen positivt.
- Tyrkiske bade. Eksperter siger: Moderne tyrkiske bade gennemgik en betydelig ændring ikke til det bedre. Traditionerne og betingelserne i dem er langt fra den virkelige hammam, men de er også egnede til forebyggelse af erektil dysfunktion.
Dokt råd. Bliv ikke ført væk med badprocedurer, hvis der er problemer med det kardiovaskulære system.
Massage
Ved hjælp af massage kan du ikke kun styrke kønsorganerne, men også helbrede mange mandlige sygdomme. Der er mange typer massage: afslappende, styrkelse, tonic. Enhver af dem påvirker menneskers sundhed positivt.
Supreme Massage - udløser processerne med aktivering af seksuel funktion. Det forbedrer seksuel lyst, eliminerer for tidlig ejakulation, dets resultat er en vedvarende erektion. Bioaktive punkter er i forskellige områder.
- Massér halebenområdet, gradvist, bevæger sig op 7-9 cm.
- Massage i solar plexus bidrager også til seksuel spænding.
- Og også bioaktive punkter er på sålen med mandlige fødder - nøjagtigt i midten af foden.
Gode resultater gives ved massage af testiklerne, penis og prostata. Det kan udføres uafhængigt, eller du kan bruge hjælp fra en partner. For en sådan massage skal du slappe af og indstille. Slag og ælte testiklerne i 2 minutter med begge palmer. Træk penis i forskellige retninger, roter i en cirkel.
Enhver massage skal forårsage behagelige fornemmelser. Ubehag og smerte betyder, at handlingerne er forkerte.
Aromaterapi for at forbedre styrken
Officiel medicin er længe blevet anerkendt som den terapeutiske virkning af aromaterapi. Mange planter er terapeutiske på grund af essentielle olier, der er til stede i dem. Fremhævet koncentreret Æteriske olier sælges på et apotek. De har unikke egenskaber. De kan Føj til badetbrug Med massageFøj til vandet, der sprøjter På sten i et damprum, læg i et rum i ARO-Lamp.
Sådanne olier som: Ilang-ylang, Sort peber, mandel - De betragtes som mandlige. De er i stand til at forværre seksuel lyst, forbedre styrke, forårsage endorfinproduktion.
Produkter, der er farlige for styrke
Det moderne kraftsystem er langsomt, men forårsager helt sikkert uoprettelig skade på den mandlige befolknings sundhed. De farligste produkter er - fastfood, Skibsdrikke OgSemi -finiserede produkter. De er fyldt med kemi, der akkumuleres i kroppen og forværrer med tiden styrke.
Folkopskrifter for at forbedre styrken er primært forebyggende. Ingen grund til at vente på sundhedsmæssige problemer, begynde at handle i dag.