Sundhed er det mest værdifulde, en person har i sit liv. Hvordan øger man styrken efter 50 og holder den op til en moden alderdom? For repræsentanter for det stærkere køn, der har overskredet tærsklen på 50 år, er dette problem meget relevant, da mange mænd i voksenalderen klager over den dårlige kvalitet af erektion og et fald i potens. Der er mange faktorer, der kan have en negativ indvirkning på en mands seksuelle sundhed efter 50. Det kan både være eksterne stimuli og forskellige indre lidelser i kroppen. Derudover ses svag styrke hos mænd ofte efter en penisskade. Men alligevel er den største provokatør for seksuel impotens et fald i niveauet af det mandlige hormon - testosteron.
Det er ikke værd at ignorere de første tegn på impotens, da dette uundgåeligt fører til en komplikation af det overordnede kliniske billede. Behandling af styrke hos mænd efter 50 er valgt baseret på sygdomens ætiologi og patientens individuelle egenskaber.
For at genoprette og bevare styrken er det nødvendigt straks at søge hjælp fra en specialist, gennemgå en undersøgelse og identificere årsagen til den ubehagelige lidelse. Dette vil tillade udnævnelse af passende behandling, der direkte har til formål at eliminere årsagen til erektil dysfunktion, og ikke dens symptomer.
Lægemiddelbehandling
Gendannelse af styrken hos mænd er mulig på grund af medicin. Moderne medicin tilbyder mange forskellige lægemidler til at øge styrken. Lægemidler, der kan give en midlertidig effekt, er især populære. Virkningsmekanismen for disse syntetiske lægemidler er rettet mod vasodilatation og øget blodgennemstrømning til bækkenorganerne. Derfor ordineres de kun, hvis faldet i mandlig styrke er forbundet med vaskulær dystoni.
Hvert lægemiddel har sine egne egenskaber ved anvendelse og kontraindikationer, herunder hovedsagelig hjerte -kar -sygdomme. De adskiller sig i virkningens varighed og størrelsen af alvorligheden af bivirkninger. Det anbefales ikke at bruge sådanne midler uden at konsultere en specialist.
Homøopatiske lægemidler er ret efterspurgte blandt repræsentanterne for den stærke halvdel af menneskeheden, hvilket hjælper med at øge libido og øge varigheden af samleje. I modsætning til lægemidler, der kun har en engangsstimulerende effekt, eliminerer disse lægemidler hovedårsagen til erektil dysfunktion, hvilket er dysfunktion i det vaskulære endotel. Takket være de urtekomponenter, der udgør præparaterne, opnås høj effektivitet og ufarlighed. Det anbefales ikke at tage medicin til personer med overfølsomhed over for ingredienser.
Med hormonel ubalance ordineres androgene lægemidler. Behandling med disse lægemidler hjælper med at øge koncentrationen af testosteron i plasmaet, som understøtter psykologisk og fysisk sundhed hos mænd, og også til at sænke globulinet, der binder kønshormoner.
Det skal huskes på, at den irrationelle brug af hormonelle lægemidler kan forårsage en række alvorlige bivirkninger og komplikationer.
Medicinske salver og topiske cremer er ikke mindre populære for at øge styrken. Den vigtigste fordel, som lægemidlerne har, er den hurtige opnåelse af effekten efter påføring. Virkningen af geler og salver sker på grund af det aktive stof, der absorberes i penisens væv, hvilket ikke kun øger erektion, men også organets følsomhed. Derudover indebærer denne form for frigivelse af lægemidlet ikke risici for sundhedsskader, da det ikke interagerer med mave -tarmkanalen og ikke trænger ind i blodet. De fleste midler til ekstern brug for potens består af et kompleks af urteurter samt specifikke stoffer, der har en gavnlig effekt på mandlig styrke. De er fri for bivirkninger og har stort set ingen kontraindikationer. En undtagelse er individuel intolerance i form af allergiske reaktioner.
Behandling med folkemedicin
Der er et stort antal folkemetoder til at øge mandlig styrke efter 50 år. Men før du bruger nogen af dem, er det bydende nødvendigt at indhente en læges tilladelse.
For at genoprette seksuel funktion foreslår folk healere at tage et afkog af humlekegler. Til forberedelsen skal du tage 1 spsk. l hakkede kogler, hæld et glas kogende vand og lad det simre ved svag varme i 10-15 minutter. Når bouillonen er klar, siles den og tages et halvt glas 2 gange om dagen.
Urtepræparater er meget populære for at øge libido og styrke. For at forberede en effektiv urtemedicin skal du bruge en samling af hindbær, brombær, jordbær og solbær blade. Det er nødvendigt at forberede produktet som følger: 3 spsk. l. hæld blandingen med et glas kogende vand og kog ved svag varme i 10 minutter. Tag varmt som te, flere gange om dagen.
En infusion baseret på schisandra chinensis er meget effektiv til seksuelle dysfunktioner hos mænd. Det er enkelt at forberede produktet: 1 spsk. l. tørre citrongræsfrugter hæld et glas kogende vand. Lad det brygge i 3 timer. Tag medicin til 1 spsk. l. 2 gange om dagen.
Alternativ medicin anbefaler brug af perikon, citronmelisse, tjørn, eg, calendula, timian, brændenælde, aloe, hestekastanje til behandling af mandlige sygdomme.
Bade for at øge styrken
For at genoprette styrken hos mænd efter 50 år anbefales det at supplere behandlingen med terapeutiske bade. De mest effektive er kontrastbade i underkroppen, hvis essens er vekslingen af køligt og varmt vand. Den samlede varighed af proceduren er ikke mere end 15 minutter.
Ved behandling af impotens har sitz -bade en meget god effekt. Det enkleste og mest overkommelige middel til denne metode er en infusion af laurbærblade. For at forstærke effekten kan du også tilføje infusion af kamille. Vandet skal være varmt ( + 37 . . . + 38 ° С), ikke varmt. Procedurens varighed er 15 minutter.
Æteriske olier hjælper med at opretholde maskulinitet. Kardemomme er et effektivt middel mod erektil dysfunktion. Derudover har det en tonisk effekt på menneskekroppen som helhed. Jasminolie kan bruges til at øge testosteronniveauet og forbedre cirkulationen. Ingefær, kanel, mynte bruges som et stimulerende og tonisk middel. Sandeltræ, salvie, calamus, eukalyptus hjælper med at vække det maskuline princip. Citrus aroma kan ikke kun forbedre den følelsesmæssige baggrund, men også forbedre de intime følelser.
For at forberede et bad behøver du kun at tilføje et par dråber ether til vandet. Du bør ikke blive i vandet i mere end 15 minutter.
Øvelser for at øge styrken
Sexterapeuter hævder, at motion kan genvinde tabt seksuel præstation, hvis det udføres ansvarligt.
Et specielt udviklet sæt terapeutiske øvelser forbedrer ikke kun mandlig styrke, men forhindrer også udvikling af sygdomme som prostatitis, vesiculitis og prostatahyperplasi.
Sådanne aktiviteter er yderst nyttige for mænd, der er inaktive eller har problemer med overvægt.
Forebyggelse og afbalanceret ernæring
Mange repræsentanter for det stærkere køn spekulerer på, hvordan man opretholder maskulin styrke. Som regel afhænger en mands sundhed direkte af den livsstil, han fører. For at bevare seksuel funktion er det først og fremmest nødvendigt at opgive dårlige vaner og føre en aktiv livsstil.
Grundlaget for seksuel sundhed og nøglen til at opretholde enhver mands erektilfunktion er en rig og afbalanceret kost. Derfor er det første skridt på vejen til korrekt ernæring at skabe en afbalanceret menu.
En mands kost bør varieres, herunder fedtfattigt kød, fisk, skaldyr, grøntsager og frugt, korn og mejeriprodukter. Alle nødder er nyttige til at forbedre styrken. De er rige på E -vitamin, som den mandlige krop har brug for for at opretholde erektil funktion. Løg, hvidløg og krydderier som ingefær, spidskommen, persille og dild har en positiv effekt på mænds seksuelle sundhed. Fordelene ved friskpresset juice er ubestridelige: Hvis du tager dem regelmæssigt og med måde, kan du perfekt forbedre din krops sundhed.
Det anbefales at bruge honning i den daglige kost. Den indeholder en stor mængde kalium, hvilket er nødvendigt for mænd for fremragende styrke. Det er vigtigt at inkludere fødevarer, der indeholder zink, i menuen, hvilket er nødvendigt for hormonsystemets korrekte og langsigtede funktion. Et nyttigt mineral findes i boghvede, bønner, kalkunkød.