Potens er mænds evne til at have samleje, og det er også evnen til at blive gravid. Det sker, at ordet potens betyder en normal erektion.
For det meste taler de mere om potens hos mænd, sjældnere hos kvinder. Mange mænd drømmer om at have stor potens. Hvis dette ikke er tilfældet, siger psykologer, at en mand føler sig usikker, han kan udvikle et mindreværdskompleks.
Nogle gange har repræsentanterne for det stærke køn noget af et forvrænget begreb om potens, mange mennesker tror, at en fuldgyldig mand er, når han er klar til sex hvor som helst, når som helst og med enhver partner. Men virkeligheden er en helt anden, og sexmaraton er uden for de fleste mænds magt. Dette betyder slet ikke, at de er impotente, bare fysiologien i hver menneskekrop er unik på sin egen måde.
Du skal vide, at styrkeniveauet hos mænd afhænger af mange faktorer, både eksterne og interne, primært den fysiske tilstand og forholdet til en partner.
Hvornår er det værd at være opmærksom på potens?
Blandt tegnene på et fald i styrken kalder eksperter et signifikant fald i interessen for seksuel intimitet, utilstrækkelig hårdhed af penis under erektion, fravær af spontan erektion om natten eller om morgenen, svækkelse af erektion under samleje og manglende evne til at fuldføre det.
Men selv med alle disse tegn er situationen ikke kritisk, og der er måder at øge og styrke styrken på.
Nogle eksperter anbefaler til dette at udføre øvelser designet specifikt til at styrke styrken, men dette synspunkt er meget kontroversielt. Samtidig kan alle øvelser til penis findes på internettet, og der er mænd, der siger, at sådan gymnastik hjalp dem.
Ernæring for at styrke styrken
Men det er nødvendigt at nærme sig spørgsmålet om styrkelse af potens på en omfattende måde. Lad os starte med ordentlig ernæring. Det har længe været kendt, at der er produkter, hvis brug kan øge styrken.
Først og fremmest anbefales det at starte morgenen med røræg. For maksimal effekt bør løg tilsættes til det, hvilket også hjælper med at styrke styrken.
Maskulin styrke øges også af favoritretten hos størstedelen af det stærkere køn - kød, men du bør ikke overspise det. I Kaukasus tilberedes ofte et fad med ramtestikler med tilsætning af løg og hønseæg til mænd.
Giv heller ikke op på fisk. Det øger også mandlig styrke. Som tilbehør er det bedre at bruge grøntsager, der er rige på vitaminer.
Især seksuel aktivitet styrkes af tomater. De siger, at det er bedre at bage dem i ovnen eller gryderet, så bliver effekten højere.
For at øge styrken skal du også stuve fisk og skaldyr - østers, rapana, muslinger.
Nødder og frø øger også seksuel aktivitet. Det er godt at tilføje koriander til bagningen.
Interessant nok betragtes pistacienødder i Asien som et godt middel til at øge styrken, desuden styrker de hjertet. Men i de sydlige lande stimuleres seksuel aktivitet ved hjælp af figner. Blandt de folkelige midler til at styrke kønskirtlernes arbejde anbefales pinjekerner, men i Transkaukasus øges seksuel lyst ved hjælp af fermenterede mælkeprodukter, specielt brygget te eller kaffe.
Med hensyn til brugen af forskellige lægemidler, før du køber dem, bør du bestemt konsultere en læge, ellers er det let at omdanne den forventede effekt til skade på dit helbred.
Styrkelse af styrken kan gøres på forskellige måder, men at vælge den bedste løsning er bedst at følge en mands fysiske og psykologiske karakteristika. Det anbefales at konsultere en specialist. I en så delikat sag som at øge mandlig magt, skal du være forsigtig.